民眾健康新知

資料來源：亞東紀念醫院 - 亞東院訊 第121期
作者：感染科 廖俊星 主任

今年全世界因為新型H1N1流感的流行，引起了全球民眾極大的恐慌，但是即使整個疫情已經過了半年以上，很多人還是搞不清楚到底新型流感跟傳統的季節流感有什麼不同，奇怪的是今年的流感疫苗，居然要打兩次，更重要的是大家都在問，到底該不該接受疫苗的施打﹖

資料來源：臺北醫學大學健康快遞電子報 第117期 2009年12月號
作者：臺北醫學大學‧萬芳醫學中心皮膚科主治醫師 石博宇

資料來源：台灣新生報
記者：蘇秀枝
日期：98年12月03日

資料來源：行政院衛生署藥物資訊網
日期：98年12月03日

為加強醫療、藥物、化粧品及食品之廣告監測，衛生署持續辦理違規廣 告監控計畫，採有效抽樣及全面性的分級監控電視媒體，以瞭解刊播違規廣告情形，並深入分析違規廣告刊播資料後發現，不肖業者為了規避查緝，每每不斷變更產 品名稱，或以不同節目名稱但相同的節目內容，於不同電視頻道進行大規模聯播。

資料來源：行政院衛生署
日期：98年12月03日

資料來源：自由時報
記者：魏怡嘉
日期：98年12月02日

明年元旦起，民眾到醫療院所做電腦斷層等檢查，只要符合健保規定的適應症，就可使用副作用較小、較不會導致過敏的非離子顯影劑，不用再自費1500元，預計一年有77萬人次受惠，健保將增加約兩億元支出。

顯影劑應用很廣，除電腦斷層檢查之外，心血管攝影及泌尿道攝影也常會用到，可分為「離子顯影劑」及「非離子顯影劑」。

部 分患者在做影像檢查前，施打傳統離子顯影劑，會出現噁心、嘔吐、皮膚潮紅及皮膚疹等副作用，嚴重者甚至會血壓降低、休克及喉部水腫阻塞致死，且根據國際大 型臨床研究發現，離子顯影劑副作用機率為非離子顯影劑的3到5倍，非離子顯影劑的滲透壓與血液相近，打進人體較不會有疼痛及灼熱感。

電腦斷層檢查省1500元

健保局醫管處經理蔡淑鈴表示，過去健保並非完全沒有給付非離子顯影劑，但給付有各醫院檢查人數的10％上限，超過部分就不給付。

資料來源：台灣新生報
記者：中央社聖保羅1日專電
日期：98年12月02日

資料來源：國際厚生健康園區
作者：Salynn Boyles
日期：98年12月02日

「暗示」有助於大腦保留剛學到的東西

　　【24drs.com】Nov. 19, 2009 -- 研究人員們正在研究，當我們睡覺時許多有關知覺如何幫助記憶和學習的方法。
科學家們在幾年前曾表示，睡眠時若聞到香味，可藉由改善大腦保留新記憶的能力來誘發學習。
現在，有篇最新的研究顯示，聲音有同樣的效果。
研究參與者在午休時接收到記憶的聲音暗示，能將剛學會的東西記得更好，儘管他們醒來後並不記得曾聽到聲音。
西北大學研究人員John D. Rudoy向WebMD表示，他們知道記憶系統在睡眠時十分活躍，而且在這個時候可以增強記憶。
這篇最新研究刊載在11月20日發行的科學（Science）期刊中，Rudoy和同事們檢視，聲音的暗示是否與新學到的信息結合，進而幫助大腦保留新的記憶。　 

資料來源：衛生署健康達人125

醫生，我有問題：能改善心肺耐力的運動有哪些？

為何要運動？

運動可以使您的身體遠離肥胖及疾病，帶給您快樂及滿足。

誰需要運動？

每一個人都需要運動，但必須選擇適合的方法與強度。

如何運動？

1.種類及運動頻率：

資料來源：行政院衛生署國民健康局
日期：98年11月30日

母乳對嬰兒而言是最完美最自然的食物，提供嬰兒營養、預防疾病、促進健康，對嬰兒未來身、心發展是有深遠影響；研究顯示哺餵母乳婦女可減少產後出血、乳 癌、卵巢癌及貧血的情形。哺餵母乳是母親與寶寶共同分享生命最好的開始，最有效益的投資，是世界各國共同體認的事實，依據世界衛生組織的建議，為達到適當 的生長、發育及健康，嬰兒應該純母乳哺育6個月之後，添加適當及安全的食物，可以持續哺乳到2歲或2歲以上。

鑑於哺餵母乳對母親與嬰兒的重要性， 本局自90年起參酌世界衛生組織成功母乳哺餵十大措施及依據本國國情需要，訂定母嬰親善醫療院所認證基準，實施認證迄今已逾8年，通過認證家數由38家成 長至97年94家，產後一個月純哺乳率已明顯由27.4%(91年)提升至44.7%(97年)，確實有效提升國內的母乳哺育率，就94家母嬰親善醫療院 所出生之嬰兒，約佔全國總出生數的46.3％。