《特蒐》皮膚乾爽防汗斑上身

氣候潮濕、悶熱，從事戶外活動應注意，尤其運動量大、較容易流汗族群者，容易誘發汗斑。除了長斑塊，也互伴隨搔癢感，尤其溫度升高時更為明顯，應注意防範。

汗斑誘發成因

汗斑是屬於一種因類酵母菌樣的黴菌感染，主要由於皮屑牙苞菌在高溫及潮濕環境下，在皮膚上繁殖所造成，發生在汗水混合著皮脂處。像是脖子、肩膀、前胸、背部、腋下發生，偶爾會出現在臉部。還有一些族群，如糖尿病患，或長期需要服用抗生素、類固醇的患者，以及因職業，或因體質關係，而無法避免身體長期潮濕的病患，汗斑較易復發，也較難控制，有時還會導致黴菌性毛囊炎。

汗斑症狀表現

汗斑生成，多可見於身體與四肢的上部，發病初期出現淡紅色斑塊，之後轉為棕色或白色。且表皮輕微脫屑，有時也可能出現融合狀態。表面有輕度皺紋及糠狀皮屑出現，也可能有脫色、變白斑塊出現。由於其皮疹可以在皮膚上有紅、棕、白三種顏色的轉變，所以又俗稱「變色糠疹」。常在夏天炎熱、容易出汗、出油的天氣再發作。如果皮膚斑點轉為白色，則因黴菌破壞黑色素，往往需數個月至半年才會恢復原本膚色。

專家看法

皮膚科醫師趙昭明表示，一般而言，汗斑雖然沒有傳染力，但兩年內再發率偏高。根據研究顯示，復發機率最高可達九成，且感染範圍會愈來愈大，因此，一旦感染，應儘快找皮膚科醫師治療。另外，洗完澡也應注意儘快讓身體保持乾爽，以免讓黴菌有機可乘。保持皮膚乾爽，可減少皮膚表面發炎反應及色素變化，以防汗斑上身。

注意事項

氣候悶熱，外出最好穿較透氣、吸汗的棉質衣服，幫助排汗，隨身可多攜帶衣物、毛巾，方便流汗後隨時替換，及時擦掉汗水，讓皮膚隨時保持清爽。飲食上，儘量少吃容易發汗的食物，如熱咖啡、濃茶、酒、辣椒等。