陳同學23歲，飲食偏好跟時下多數青少年一樣，偏愛吃紅肉，喜好酸、辣口味的食物，平均每周吃兩次鹽酥雞，幾乎每天都喝珍珠奶茶、可樂等甜飲。今年暑假跟著父母一起做全身健康檢查，竟發現已有2顆危險瘜肉需切除。
其 實這並不是個案，根據聯安預防醫學機構調查去年1萬多人做腸鏡檢查結果，發現罹患腸瘜肉的患者中，竟約21%的人未滿30歲。鄭乃源醫師呼籲，從調查中顯 示瘜肉已非中年人才會罹患的疾病，而腸瘜肉若不及早處理，尤其是腺瘤性瘜肉，癌化成大腸癌機率高達85%，他認為瘜肉年輕化可能與現代人飲食習慣相關。
鄭醫師表示，飲食西化的影響在年輕人身上特別明顯，高脂、高鹽的飲食內容正符合年輕一代的偏好，特別愛嗜肉、甜食、偏好油炸、燒烤等食品，加上運動量少、常熬夜作息不正常等易使瘜肉年輕化。根據衛生署95年癌症登記報告，結直腸癌的個案數已首度破萬，成為國人十大癌症榜首，分析超過萬筆腸鏡健檢資料發現，國人腸道健康亮紅燈，有年輕化的趨勢，醫師提醒，保衛腸道健康之觀念應向下紮根，年輕人先從飲食以及運動做起。
進 一步歸納發現，有瘜肉的年輕人，五成生活作息、飲食習慣差，普遍嗜辣、重鹹、喜歡甜食及重口味飲食，並偏愛油炸、碳烤、醃漬、煙燻等精緻食物，約有三成受 檢者每日飲水量少於1000cc，超過三成受檢者有抽菸習慣，近三成五受檢者有飲酒習慣，經年累月的不良作息，使他們成為腸道健康之危險一族。
基於飲食、體型、生活或運動習慣也和腸瘜肉肉、腸癌相關，建議過度肥胖、生活習慣不佳、喜歡吃醃漬、燒烤等不健康食物、平時缺乏運動或糖尿病血糖控制不佳者，建議提早做腸鏡檢查，更應及早針對飲食、生活型態與運動，重做檢討與調整，讓自己變得更健康。
資料來源：台灣新生報