又給孩子吃補品？容易性早熟長不高

父母想要孩子的身材、外貌都高人一等，所以常常給他們吃補品？許多爸媽都曾給孩子吃胎盤素、花粉、蜂王漿或各種中醫藥膳，希望他們發育不落人後。中醫師提醒，這樣很有可能造成孩子性早熟！現在許多小女孩提前胸部發育、月經來潮，可能就是過度進補，以及太常吃雞翅、炸物所造成，家長不能忽視其嚴重性。

想要孩子正常發育，就不能給予過度進補，以免造成反效果。

胸部先發育　腋毛月經接著來

隨著飲食和環境的改變，許多孩子都有性早熟的危機，尤其是女生的影響更是明顯。一般來說，女生第二性徵的發展，是從乳房開始發育（即胸部有硬塊，常被家長誤以為是腫瘤。左右胸部的發育不一定平均，有時由單邊先出現），接著出現陰毛和腋毛，之後才會有月經。台灣女生平均約在9歲半時乳房開始發育，初經則是12歲半。

孩子就吃老人補品　錯誤觀念要釐清

中醫師周宗翰指出，性早熟的小女生，剛開始身高可能特別高，其體內不僅性荷爾蒙分泌增加，生長激素也常一併增加，因而導致骨骼提前癒合，患者常常在兒童階段就達到生長高峰，甚至可能在10歲之前，身高發展就開始延遲、停滯，而且出現早熟的特徵。

這種情形有80~90%屬於體質問題，找不到確切原因。不過，周宗翰中醫師認為，性早熟的問題主要出在飲食與環境，而長期服用滋補品就是原因之一。現代家庭的飲食越來越精細，補品也越來越高級，甚至將老年人使用的保健品用在孩子身上，其實並不正確。

過度吃補性早熟　長不高又矮短肥

家長應避免讓孩子食用胎盤素、花粉、蜂王漿、鹿茸、人參等補品，而冬蟲夏草、桂圓、荔枝乾、黃耆、何首烏滋補中藥，也容易改變孩子正常的內分泌，提升性早熟的風險。

常吃油炸食物如洋芋片、炸薯條、炸雞容易誘發兒童性早熟。

50年前台灣環境貧困，很多家庭平常只吃蘿蔔乾、稀飯、蕃薯、花生米、豆腐等食物，所以在孩子發育或婦女做月子時，才會特別為他們補充動物性蛋白質的食物，比如燉排骨、麻油雞、炒腰子、豬肝湯、藥燉雞湯、烤牛排等來進補。

現在的台灣已經非常富足，每天都有雞鴨肉蛋可以吃，反而容易營養過剩，誘發孩子性早熟。補得越多，孩子的生長板越早閉合，反而越長不高！最後還變成「矮、短、肥」的身材，實在是弄巧成拙。

少吃雞翅雞脖子　蔬果要挑當季品

除了不能亂補，周宗翰中醫師提醒，也要少讓孩子吃雞翅膀和雞脖子。由於許多家禽是使用摻有快速生長劑的飼料餵養的，肉中殘餘的促熟劑，主要會集中在家禽的頭部、頸部，以及施打藥劑的翅膀上，因此少吃這些部位，就能降低性早熟的機率。

此外，蔬菜和水果也要注意，非當季蔬果可能會施打過多催熟劑，尤其要避免給幼兒食用。盡量選擇當季蔬果，新鮮又營養。

油炸食物壞處多　擾內分泌釀早熟

另一方面，孩子愛吃的炸雞、炸薯條、炸洋芋片，都是高熱量的食物，容易在兒童體內轉變成多餘的脂肪，引發內分泌紊亂，導致性早熟。而且，食用油經過反復加熱使用，加上高溫會使其氧化變性，這也是引發性早熟的原因之一。如果每週吃兩次以上速食，並經常食用油炸類食品的兒童，性早熟的機率可能是普通兒童的2.5倍。