| 你有失眠困擾嗎？根據台灣睡眠醫學會調查，平均每四人就有一人有睡眠困擾；最新衛生署調查發現，近六年的安眠藥濫用率暴增六倍。身心科醫師陳嬿伊提醒，需長期使用安眠藥的人應與醫師討論並處理引起失眠真正的問題。
36歲的胡小姐日前在身心科接受治療，因擔心安眠藥的依賴或成癮問題，自行停用安眠藥，停藥後1~2天內隨即有容易緊張焦慮、莫名恐慌、手抖、容易冒汗、心悸、頭痛等症狀，像是恐慌症發作的情形，並提到有注意力變差、睡眠品質下降等問題。病患誤以為是否不能停藥，只要一停藥就全身不舒服；其實應經由醫師專業評估後的藥物調整才是正確治療方式，若擅作主張自行減藥或停藥，不但容易遭受安眠藥戒斷症候群的不適，還會影響之前的治療。
陳嬿伊醫師說明，根據臨床經驗觀察，病患常因幾種情形自行減藥或停藥︰1.擔心安眠藥依賴或成癮、2.覺得長期吃藥不舒服、3.自覺症狀已改善，4.同時需服用其他藥物擔心吃太多藥對身體不好、5.出差或出遊忘記帶藥；以上狀況皆容易導致藥物戒斷症候群。安眠藥主要作用在大腦的神經傳導物質接受器上，持續使用一段時間，若非經醫師指示而自行停藥或減藥，易使大腦中樞受到突然影響，短時間內產生心理與生理不舒服症狀，像是莫名焦慮、恐慌、失眠、頭痛、短暫幻覺，嚴重還會有抽慉情形，不可輕忽！
陳醫師強調，不論是輔助睡眠的安眠藥或治療腦神經的神經傳導物質相關用藥，藥物治療時間與劑量皆應由醫師依個別狀況評估而調整。建議民眾在治療上有疑慮時，千萬別自行停藥或減藥，與醫師討論找出導致失眠原因並治療根本問題，才能有效地擺脫安眠藥的制約。
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資料來源：台灣新生報