憂鬱症患者多有睡眠障礙，中醫師表示，憂鬱症多半有體質、基因的因素，即便服用藥物控制，但遇到造成心情波動的特殊事件，常誘發嚴重症狀，臨床上曾有患者表示已1、2周未曾入眠，配合針灸、中藥治療後改善；一般偶有睡眠不佳的民眾，則可服用百合蓮子湯，輔助改善睡眠。
北市聯醫林森中醫院區中醫師楊佳峰昨(7)日表示，患者都半正接受抗憂鬱劑、鎮靜劑，不能隨意停藥，以免病情突然反跳、惡化，但可以同時接受針灸與中藥治療。
中醫師楊佳峰表示，臨床上曾有患者因特殊事件誘發症狀，即便服用西藥仍無法入睡，配合針灸、中藥治療後，病患睡眠狀況明顯改善。
醫師指出，失眠治療的服藥方法需留意，為了使中藥在血液內達到一定濃度，一般早晨或上午不服藥，只在午後、晚上以及睡前各服一次。另可採用針灸治療，主可 針刺神門、心俞、三陰交，其餘視個人狀況調整，脾胃不合者加足三里、公孫，心腎不交者加腎俞、心俞、太溪，情志抑鬱者加太衝；治療以下午為宜。
針刺治療的穴位居家也可按摩持續刺激，比較適合按壓的穴包含神門，可以寧心安神，其他尚有腳踝上方的三陰交，腦後的安眠穴則是失眠治療的奇穴。
一般民眾如偶有睡眠不佳，可搭配食養，輔助改善，醫師指出，在甄嬛傳中，皇后經常為鎮日憂煩國事的皇帝奉上「百合蓮子湯」解憂。醫師建議可用百合2錢、蓮 子2錢、白木耳1.5錢，加適量水燉煮，加少許冰糖，其中百合選用乾燥的藥用百合而非新鮮百合，可潤肺安神並滋潤肌膚，還能改善慢性咳嗽、情志疾患及更年 期煩躁等。
資料來源：台灣新生報
