天氣轉涼，血壓容易升高，中醫師陳玫妃表示，亦常見頭暈、脖子緊、臉紅；中醫認為，患者多有陰陽失調、氣血混亂現象，若未積極控制好易引起腦溢血、中風。
中醫師陳玫妃表示，血壓高跟血管的彈性硬化，或者是血液的濃稠度，血管的周邊阻力有關。血壓過高，常見的臨床症狀，包括容易頭暈、脖子緊、臉紅。在傳統中 醫認為，天冷所造成的血壓升高的病因、成因，是由於肝腎陰虛不足，屬於「虛證」。而「實證」為痰濁、氣滯血瘀及肝火，而導致肝陽上亢。瘀血阻塞經絡，陰陽 不生，使得痰濁中阻，因此導致肝陽上亢。
陳醫師表示，通常有高血壓或新陳代謝系統問題及糖尿病患者，更需要注意血壓的控制；日常生活中，太重口味、太鹹、太油膩的食物要少吃。飲食要清淡。少抽煙。少喝酒。若未積極地控制好血壓，容易引起腦溢血跟中風。
由於中醫認為高血壓是因身體機能陰陽失調、氣血混亂，是種本虛標實的問題；陳玫妃表示，治療需分辨虛證體質，或實證體質，針對伴隨的疲倦，瘀血阻塞等問題進行辨證用藥。
高血壓的患者需充份地休息、適當地運動及適當地睡眠，並配合醫師指示用藥，；高血壓在中醫也被認為是一種毒血症，病患易有虛症，常見表現包括如：腰膝容易痠軟、頻尿、氣色不佳、容易疲倦等症狀。臨床上可配合補虛類藥物調理。
陳醫師表示，一些實症症狀如「肝陽上亢」，夾雜著「瘀血阻絡」。治療原則可從潛陽、化瘀方向著手，藥方可用如天麻鉤藤飲（石決明、夜交藤、桑寄生、鉤藤、 茯苓、杜仲、益母草、牛膝、梔子、黃芩、天麻），平肝熄風、清熱，加上丹參、川七。若症狀夾雜著脖子僵硬、脖子緊，治療藥方可加上葛根湯（葛根、麻黃、桂 枝、炙甘草、白芍、大棗、生薑），加強解肌功能。若有肝火、臉紅的問題，可另酌加清肝、降火的中藥。
陳玫妃表示，平時調理體質時，由於本虛標實之症，因此要調補肝、腎；此外，去濕、化痰，活血、去瘀、潛陽、清肝熱藥方需並用，才有助於軟化血管，促進血液的通暢性，以及減緩血管的周邊阻力。
穴位按摩保健部分，平常可按摩包括陽陵泉穴、太衝、以及風池穴。陽陵泉穴位於膝蓋下方小腿脛骨與腓骨之間的凹陷處；而太衝穴是足厥陰肝經的俞穴，也是肝經 的原穴，大拇趾和第二趾中間，第1與第2蹠骨之間凹陷處；風池穴則位於位於耳後稍下一寸左右的位置；頸後凹陷處。有助於頭部的循環，以及引血下行。減緩血 管的周邊阻力，促進降肝熱、通血絡的作用。
藥膳茶飲方保健，醫師建議可準備天麻2錢、菊花2錢、丹參3錢。以600C.C水煮成茶飲後，放涼即可飲用，此道茶飲可促進頭部、腦部的循環。加強化瘀；清肝熱；止頭暈。改善高血壓、肝陽上亢、化火夾瘀的症狀。
資料來源：台灣新生報
