白頭髮過多，與氣血、腎虛有所關聯。中醫師李思儀表示，中醫認為，髮白原因若屬少年白，多與血熱有關；還有情緒壓力過大，也會影響白髮生成。以及腎精虛，毛髮失去濡養，也是常見的白髮多的原因。
中醫師李思儀表示，髮白的原因大致上主要可以分為三大類，一種是少年白，多為「血熱偏盛」所造成；另一種則是憂思煩惱所致，如伍子胥一夜白髮，即因受了極 大的壓力或情緒變動所。第三種則是因為腎精虛，因「腎者，乃精之處，其華在髮。」由於過勞虧損，精虛不能生化陰血，毛髮失去濡養所致。
改善頭髮白問題，可從調補體內臟腑機能缺損著手。中醫師李思儀表示，治療用藥原則，包括可從涼血滋陰；疏肝解鬱、寧心養血方向著手。另外，可配合穴道按摩保健，對於腎虛者，可加強補腎益精作用。進而可幫助健髮、烏髮改善。
中醫師李思儀表示，在治療上，若屬於血熱偏盛者，須以涼血滋陰為主，若屬第二種由於憂思煩惱所導致的髮白，就必須從疏肝解鬱、寧心養血調理。通常大多數的 造成白髮的原因，是因「腎精虧損」所致的髮白，則需補腎益精。在臨床上常見患者抱怨伴隨易疲倦、腰痠腳軟、健忘、頭昏等情形，也有些人會伴有小便困難等問 題。
李醫師表示，平常可以多按摩太溪穴與復溜穴，有補腎益精的效用，太溪穴位於腳內踝尖後與跟腱的凹陷處；復溜穴則位於太蹊穴直上三根橫指的距離。
資料來源：台灣新生報
