| 最近氣溫降低造成血管收縮，各家醫院心肌梗塞和中風患者據估計因此增加了快兩成，醫生特別提醒，三高病人除了飲食清淡外，也要注意保暖，在定期運動前，也要記得補充水分，以免有中風、心肌梗塞危機。
位在楊梅、職業軍人退伍的陳先生，平時身體勇健，也非慢性病患者。沒想到兩天前寒流報到時，上胸腔不停地痛，甚至不時嘔吐，一時以為是胃痛於是就服下胃藥入睡，強忍至隔天9點才到當地小醫院就診，才發現是急性心肌梗塞，趕緊轉送到台北榮總，但有2/3的心臟肌肉已經壞死，手術後心臟功能不佳，目前還處於危險期。
醫生表示，若在胸痛3小時內就醫，心臟裝上支架，情況就不會如此嚴重。
陳先生並非少數案例，根據衛生署統計，民眾急性心肌梗塞發生率在過去10年增加一倍。林口長庚醫院神經內科主治醫師鄭美雲指出，最近心肌梗塞和中風患者增加了一到兩成，三高患者因為血管壁脆弱，若血壓飆升，甚至會導致腦出血，有中風之虞。
除了記得定期服藥之外，三高患者也要注意繼續控制血壓、血糖、血脂肪，並從飲食下手，對高熱量、重口味、甜食等務必忌口。
運動方面，冬天部分民眾因為畏寒，懶得運動，但久坐對血液循環不利。鄭美雲表示，運動前要先補充足夠水分，建議每人每天應攝取1500~2000cc的水，以增加循環與代謝。老人家在冬天時，應避免在太早氣溫過低時出門運動，暖身、保暖工作尤其要做好。
另外她也提醒，若出現中風前兆，像是手腳或臉部突然發麻或無力、口齒不清、視力突然模糊、失去平衡或協調等症狀，記得在發病3小時內盡速就醫，只要要立即注射血栓溶解劑，恢復腦部的血流供應，就能提高中風康復的機會。 |
資料來源：台灣醒報