上班族漢方療法(上)氣血水三通

　　許多女性常常會莫名覺得那裡不舒服或疼痛不順，醫生診斷後也不是生病，這些毛病到底是什麼原因引起的呢？透過流傳千年的漢方療法，由裡到外調理體質，治標治本，從此成為疼痛的絕緣體！

東西大作戰

　 　西方醫療和漢方醫療哪一種治療方式對人體比較好呢？這是長久以來，理念大作戰的根本問題。整體來說，西方醫學是透過科技儀器診斷，有了確定的病名後對症 下藥；而漢方醫療不管有無病痛，都可當成日常養生保健之用，也會針對身體失衡和健康不佳來改善，好在還沒變成疾病之前，將病徵除去。

氣血水三通平衡健康

　　中醫有句話自古以來都是一個通則：「通則不痛，不通則痛」，氣(支撐身體的能量)、血(血液)、水(淋巴液)三要素不通暢、失去平衡，身體當然會出現一堆病痛！

　 　相對於西方醫學針對個別器官問題來進行治療，漢方醫療講求的是全面性身體的平衡，透過五感和四診(望、聞、問、切)來判斷氣、血、水之間的平衡順暢。通 常，中醫師配合個人體質開出由數種中藥材，以特定的比例組合搭配而成的漢方藥，搭配治療過程中使用的針灸、按摩、推拿和氣功等方法來做治療。

漢方療法有哪些？

　 　漢方醫療法主要的醫療技術有針、灸、推拿等技巧為主的經絡療法，與以食物、藥草的湯液療法，以及刮砂、拔罐等坊間另類民俗療法。從西元前1500年的殷 商時代開始，逐漸發展成北方寒冷地帶以溫性的灸，南方溫暖的地帶則以針為主，濕原地帶的中央以推拿為主，近海的東方以外科療法，植物豐富的西方則以藥草為 主。

　　雖然治療方式各有差異，但整體而言皆能調整經絡暢通，經絡就是氣、血、水流通的道路，疼痛是大都因氣血不通引起，在中醫的角度上， 主要是有內因(睡眠、飲食和情緒)和外因(風寒、暑、濕、燥、火)影響所致。此外，也受內外因素影響，如「錯位」(常見的落枕)、骨傷、筋傷…等，而中醫 治療的角度就是以治療「骨傷」和「筋傷」為主。

中醫小辭典

經絡：氣血熱量的通路

穴道：身體內臟聯絡體表外的點

疼痛情報站1：針

　　「針」主要是治療氣滯留的問題，屬於效果較好的刺激療法，主要方法是透過針刺穴道和經絡，解決氣滯留的問題，常用於治療女性最容易發生的肩頸僵硬、便秘、壓力、疲勞、異位性皮發炎等。近來，由於愛美族減淝的需求甚大，也用於針刺耳朵的胃穴來減輕食慾，達到減重的功效。

疼痛情報站2：灸

　　「灸」是透過點燃艾草產生溫熱的效果，沿著經絡來治療病症，由中國北方的遊牧民族發明傳承至今，通常是用來治療體質虛冷和四肢冰冷者，對患有慢性疼痛或婦科疾病者、生理痛、腰痛等虛症，皆有良好的療效。

疼痛情報站3：推拿

　　「推拿」是中醫診所最常使用的手技治療方式，推是送、拿是抓，利用手掌力量在不舒服的肌肉和經絡推拿，加速血液循環，消除堆積的乳酸和毒素，常用來改善腰痛、容易感冒或疲勞等虛弱體質，也用來治療運動傷害或車禍受傷的傷處。

疼痛情報站4：拔罐

　 　「拔罐」像是吸塵器一樣，可將造成身體不適的不好物質或老廢物質「吸」出來，想知道身體的垃圾有多髒，可從吸出的位置呈粉紅色痕跡，還是深紅色的印子判 斷，若罐子拿掉後，身體的氧氣會被吸出來時還伴隨著臭味，就知道體內的毒素累積的嚴重程度，是時候該為身體做徹底大掃除了！

特別提醒：

　　在漢方療法方面，主要是紓解緊張的肌後和去血化瘀，常用來治療血液循環不良、氣血滯留等問題，可改善肩膀痠痛、腰痛、腸胃不佳、內分泌失調、自律神經失調和內臟機能的失衡問題。