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小產後,別碰人參、藥酒

   資料來源:台灣新生報
   記者:李叔霖記者
   日期:01月29日
 
   

 

 

 

所謂小產,指的是懷孕不足月而流產。執業中醫師盧彥芝昨表示,傳統中醫認為,婦女小產之後注意飲食禁忌,流產後一周內避免燒烤、油炸、辛辣等刺激物,以及酒類、咖啡等刺激飲品,以免造成傷口不易癒合。此外,人參、藥酒也不宜,因為可能引起子宮發炎或出血。

盧醫師指出,婦女流產後要坐「小月子」,否則容易月經失調,甚至造成不孕、習慣性流產。

古代《濟陰綱目》有云,「小產不可輕視,將養十倍於正產。」可見流產後坐小月子是何等重要。建議孕期十二周內流產,小月子需要一至二周,二十周以上流產,小月子則需四周,唯有調養好才能為下次懷孕做好準備。

盧彥芝醫師指出,小產後不要馬上開始性生活,因為流產後,子宮內膜還未完全恢復,性行為容易引起出血、腹痛,應等陰道沒有出血,或是腹部沒有不適,才適合開始性生活。

此外,婦女還應預防感染,因為流產後細菌可能經由陰道、子宮,感染到全身,倘若流產後出現不明原因發燒、畏寒、全身虛弱,最好盡速就醫診治,有助避免引發嚴重敗血症。

小產後婦女至少二周內不搬重物、減少腹部使力、不做劇烈運動。另外,因為子宮仍有傷口與發炎,儘量避免過度勞累,如此才不會降低抵抗力,才能讓子宮儘速恢復,因此,流產後一周內儘量休息、睡眠充足,避免造成出血難止、腰痠腹痛、精神不好。

流產後心理調適也很重要,此時婦女往往面臨失落感、精神壓力,對於情緒有很大影響,這時家人或伴侶給予關懷與支持,可說是情緒調適的最佳辦法。