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白髮太多容易顯老，很多人都不喜歡白頭髮。不過，開業中醫師羅明宇昨表示，各個年齡層都有不少長白髮的人，其實這是反映身體健康狀態，因為頭髮生長源於氣血，氣血旺盛則頭髮生長正常，氣血衰弱則頭髮變白、枯槁，甚至於容易脫落，而且髮質常跟肺、脾、肝、腎有關，肺脾主氣，肝腎主血。
羅醫師指出，傳統中醫認為，倘若前額長出白髮，多半代表脾胃失調，因為前額屬於陽明，古代《黃帝內經》指出，女子五七陽明脈衰，面始焦髮始墮，簡單來說，陽明衰竭之後，頭髮可能變白，而且陽明常跟脾胃有關，陽明衰髮變白，實際上就是脾胃功能逐漸變差。
陽明脈主氣血，白髮較多女性平長注意不要熬夜，因為熬夜比較容易損傷氣血，一般來說，年輕人氣血旺盛，熬夜後沒感覺，因為很快就恢復正常，可是到了四十歲以後，此時再熬夜就很難完全恢復，白天補好幾個覺都比不上夜晚早睡一小時，建議平常早點睡比較好。
兩鬢長出白髮，通常可能是肝膽不足所致，兩鬢就是耳旁部位，這裡屬於少陽，少陽主要跟膽有關，由於肝膽互為表裡，所以也跟肝有關。中醫認為，肝藏血，所以兩鬢白髮主要是血不足，這時候使用紅棗就可健脾補氣，因為氣可生血、行血、化血，氣補上來自然血就跟著升上來。
倘若頭頂、後腦勺長出白髮，通常代表腎氣不足，頭頂是督脈、任脈經過之處，任督二脈主要跟腎有關，督脈主一身陽氣，任脈主一身陰氣，而腎剛好為人體原陰原陽，所以頭頂、後腦勺長白髮，主要是腎氣不足所造成。除了補養氣血以外，還要著重補腎，這類人士適合使用杜仲、枸杞、黑芝麻等。
上圖為可健脾補氣的紅棗，下圖為補腎的表仲。（本報資料照片）
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資料來源：台灣新生報