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一般人，常會在害怕某些事情的時候，通常都會出現因害怕情緒而導致身體出現不適反應，例如心跳加速與全身緊繃等，但是恐慌症發作時，通常是是無預警與毫無緣由的。
臺北市立聯合醫院松德院區社區精神科主治醫師陳易隆表示，治療恐慌症提高血清素的藥物有很好效果，但提高血清素藥物的作用通常要等兩星期左右才能達到最大療效，有時會需要合併使用抗焦慮藥物來協助緩解恐慌症的相關症狀，例如極度焦慮與全身不適。
另外在使用藥物治療的過程中，也需要輔以正常睡眠習慣與生活作息規律，適當運動休閒與避免身心過多負荷，也要避免咖啡因或尼古丁的使用，因過量會惡化症狀。
通常在治療一個月內，將會有明顯改善，90%以上病人在服藥後三至六個月內可能逐漸減藥，且不會再有強烈發作，建議進行八至十二個月的維持性治療，以減少復發機率。
陳易隆表示，在使用藥物治療外，結合認知與行為治療效果更佳，透過提供正確與合理認知，改變思考方向，協助患者以正面思考模式看待恐慌症，使其了解恐慌發作時帶來的身體不適與焦慮情緒的相關性。
至於行為治療，則包含肌肉放鬆訓練技巧與腹式呼吸，肌肉放鬆先從身體某處肌肉開始緊縮、放鬆，透過此過程讓患者能覺察何謂肌肉的緊或鬆，再將此練習擴展至其它肌肉上以至於全身，建議每天練習1～2次，每次10～20分鐘。
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資料來源：台灣新生報
