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包括腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓、腎臟病等疾病都與肥胖有關係，所以減肥有助維護健康；不過很多人對於減肥常有迷思。
中華中醫學會名譽理事長陳曉鈞表示，很多人認為人體積存過多脂肪或水分，就容易造成肥胖，只要消脂、利水、瀉下就可減肥；但這只能治標，治本須探本求源。
中醫認為，肥胖分脾虛溼阻、脾胃實熱、肝鬱氣滯、脾腎陽虛等類型，每種類型症狀不太一樣，唯有找出患者的肥胖類型，然後分別予以改善，如此才能減輕體重。
脾虛溼阻型
肥胖病患以此型最多，大約佔八至九成，主要是虛胖、肌肉鬆軟、眼瞼或下肢水腫，患者常見頭重、無元氣、嗜睡、疲倦無力、四肢沉重、腹部肌肉鬆弛、大便次數較多、便軟不能成形、愛吃甜膩食物、胸脘痞悶、痰多肢體沈重倦怠、惡熱、舌體胖、舌苔膩等症狀，除了減重之外，還需注意溼和水等問題。
脾胃實熱型
這類肥胖病患只佔一成左右，大多數皆為運動員，患者常見口乾、口苦、口臭、頭暈、青春痘、肌肉壯實、愛吃冰品或愛喝涼飲、易消食、善飢感、愛吃美食，容易便秘、罹患痔瘡等症狀。建議患者最好少吃油炸、燒烤、甜食、辛辣等食物。
肝氣鬱結型
這類肥胖病患常見神經質、精神緊張、全身緊繃、失眠、經常多夢、胸悶鬱卒、情緒起伏大、心情煩躁、心情不佳、工作壓力大、暴食症、女性合併月經失調等症狀，心情不佳還可能造成暴食症、時腹瀉時便秘、心情引起鬱悶等症狀，像這種類型應予以疏肝、理氣。
脾腎陽虛型
這類型肥胖病患多半是年紀大的老年人，患者常見膚色黯沉、皮膚出現色素沉積、老人斑、肌肉缺乏彈性、身體痠痛、下肢無力、眼睛乾澀、耳鳴、高血壓、糖尿病、下肢關節炎、脂肪肝、吃得少卻胖、不吃也會胖等症狀，主要是因為老年人的新陳代謝、血液循環比較差所造成，像這種類型應予以補腎、活血、化瘀。
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資料來源：台灣新生報