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對於注意力不足過動症的孩子來說，想要符合家庭、學校期待往往需要更努力，並耗費很多力氣，不只如此，有時甚至連睡眠也會出問題。國外一項研究發現，常用於治療過動症「中樞神經興奮劑」可能導致過動兒入睡困難、睡眠受到干擾，過動兒第二天就會更難受。
研究主持人美國內布拉斯加大學林肯分校臨床心理學博士生凱瑟琳‧凱德威爾表示，睡眠好壞影響兒童情緒、身心發展，過動兒也是一樣，一旦過動兒晚上沒睡好，隔天注意力就很難集中，且情緒會更浮躁，很容易就產生情緒反應，因此父母要多注意這問題。
中樞神經興奮劑可幫助提神、讓大腦保持警覺性，有些研究顯示，這類藥物干擾過動兒睡眠，但也有研究認為，中樞神經興奮劑有助改善睡眠。研究團隊為了瞭解 「中樞神經興奮劑」與過動兒睡眠之間的關係，因而進行一項數據分析研究，以九份研究數據為重點，比較用藥者與未用藥者的睡眠情況。結果發現，中樞神經興奮 劑容易讓小孩睡眠品質變差。過動兒服用藥物劑量越高，晚上入睡就得花越多時間。研究成果已發表於線上版《兒科》醫學期刊（Pediatrics）。
研究人員認為，短效型中樞神經興奮劑有時一天需要用藥三次，而長效型中樞神經興奮劑通常一天用藥一次，兩者相比，長效型中樞神經興奮劑對睡眠干擾較小。過 動兒使用中樞神經興奮劑後，睡眠品質也大受影響，男女相比，服用中樞神經興奮劑的男童比女童更容易面臨睡眠問題。此外，過動兒若服用中樞神經興奮劑，晚上 睡眠時間也會縮短，剛開始用藥時，睡眠干擾情況往往最明顯。
研究作者建議，過動兒父母在小孩睡覺前，可以進行一些儀式化活動，像讀故事書、和小孩分享一天新鮮事，或進行著色等靜態活動，都對小孩很有幫助，不過父母可能對過動兒要有更多的支持，提醒小孩時，指令也要盡量簡單。
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資料來源：台灣新生報
