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婦女在懷孕期間常面臨身體不適，甚至到了懷孕晚期還是會出現一些症狀。國泰台南產後護理之家護理長洪治萍表示，有些孕婦到了懷孕晚期還是會出現不適症，包括姿勢性低血壓、假性陣痛、呼吸不順或急促、頻尿或尿失禁、腰痠背痛或兩手痠麻無力等症狀，像這種情況可以善用一些小秘訣加以改善，如此即可緩解症狀，甚至於提高生活品質。
姿勢性低血壓
立刻改變姿勢，以便降低子宮對血液回流的壓迫；改變姿勢、動作緩慢；檢查是否有貧血情形，如有貧血可以考慮適度補充鐵劑。
假性陣痛
改變姿勢，嘗試走動，可以坐著、躺著休息，椅子應稍高，不要壓迫到肚子；假性陣痛十分不舒服，可以採取拉梅茲呼吸法，隨著子宮收縮開始反覆進行，直到陣痛停止後才恢復正常呼吸；特別痛或痠的部位進行按摩；孕婦應留意胎動，因為子宮收縮時，胎兒可能發生缺氧、窘迫等情形。
呼吸不順或急促
.保持愉快心情，有助減輕症狀；臥床休息，以及採取左側臥；避免進去人多、擁擠、空氣不流通等地方，建議可以多到郊外呼吸新鮮空氣。
頻尿或尿失禁
懷孕期間，不要經常提拿重物；逛街不要超過半個鐘頭，同時也不要讓自己過度勞累；穿著簡易托腹帶，可讓肚子向上拉提，還可減輕膀胱受壓迫，進而改善頻尿；睡覺之前，盡量不要喝太多水；多做會陰部肌肉收縮運動，不僅可收縮骨盆肌肉，還可以控制排尿；隨時使用衛生護墊，以便保持尿道口乾淨、乾燥，可望避免感染。
腰痠背痛或手痠麻無力
避免長時間站立，平常不要穿著高跟鞋；適當的產前運動，包括游泳、走路、瑜珈等，有助減輕下背痛；適量的休息，局部熱敷腰背或雙手；坐著的時候，盡量讓腰椎貼著椅背，使背部與肩膀維持平直狀態，必要時也可以在腰部後方放一個小枕頭。最好坐在有扶手的椅子上，起身時方便撐起身體。
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資料來源：台灣新生報