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一名60歲男性天天上健身房，運動後測量血壓，數值正常，但門診就醫卻發現，血壓高達160/90mmHg，需持續服藥。另一名中年男性拔牙前血壓飆到170/100mmHg，牙醫師被嚇到，立即將他轉至心臟科，重測血壓，但數值卻正常，白忙一場。
運動後血壓會降 測量失真
國人平均每日不到兩小時即有一人死於高血壓。高血壓學會今天公布8個國人常見錯誤量血壓習慣，希望藉此建立正確的血壓監測動作。台灣高血壓學會理事長陳文鍾指出，運動後血壓降低，數值就會失真，以該名健身歐吉桑為例，平常習慣使用健身房提供的血壓計量血壓，數值始終正常，自己還沾沾自喜，認為運動發揮了保健成效，沒想到實際上血壓偏高，需服藥治療。
白袍高血壓 一到醫院血壓就飆
據統計，在高血壓患者中，約近四成有「白袍高血壓」，即在家量血壓都是正常，但到醫院測量血壓時，因為心情緊張，血壓數值總比實際上還要高，常影響影響醫師開立處方，治療效果打折扣。
夜間血壓飆 中風機率高
相較於白袍高血壓，陳文鍾表示，隱藏式高血壓更為可怕，白天血壓正常，醫院回診時，血壓數值看似標準，但一到晚間睡覺時，血壓反而激增。這類患者不僅預後很差，中風機率相對較高。
一名糖尿病患者因頭痛、頭暈而至心臟科就診，血壓量測結果正常。但因糖尿病患者血壓大都偏高，醫師直覺數字不對勁，要求患者睡覺前測量血壓，結果數值為160/100mmHg，為控制血壓，必須在睡前多服用一顆降血壓藥物。
病患如何評估自身血壓是否正常？台灣高血壓學會主委陳震寰建議，在早晨起床一小時內與夜晚入睡前，各測量一次血壓，再取平均值。回診前，應連續測量七天，以利醫師正確調藥。
陳文鍾提醒，抽菸、濃茶、可樂都會造成血壓升高，另外，測量血壓時，翹腳也會讓血壓數值失真。臨床觀察，在家裡測量血壓，要比在醫院測量還要準確，建議民眾在家測量並記錄血壓，回診時隨身攜帶，供醫師調藥參考。
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資料來源：聯合新聞網