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台灣民間都有產後進補的習慣，目的是為了把身子調養好。中醫師劉筱薇表示，婦女產後應抓住最佳進補時機，通常產後七至十天才是最好的進補時機，傳統中醫常用生化湯加減方幫助產婦排除惡露，不過，自然產、剖腹產服用方式有差異，前者服用次數較多，後者服用次數較少。
生化湯能活血化瘀兼溫經止痛，方中含有當歸、桃仁、川芎、炮薑、甘草等中藥材，適用於產後少腹痛、惡露排出不順暢。所謂惡露是指產後婦女從陰道排出的穢濁物質，包含瘀血、黏液、壞死子宮內膜等。
劉醫師指出，大約產後一至二個禮拜後惡露可以排乾淨，產後第一個禮拜主要以修復生產時所造成的傷口為主，這時候不適合進補，如果進補的話，不但會妨礙還在紅腫疼痛的傷口復元速度，同時也會阻礙到惡露排淨時機，因此，產後七至十天才是進補的好時機。
麻油雞是民間坐月子的第一補方，然而，很多產後婦女對麻油雞是又愛又怕，因為一方面希望麻油雞可以幫助恢復虛弱的身體，另一方面卻擔心吃太多會有上火、肥胖的副作用。事實上，麻油性甘平，能夠潤燥、養腸、滋養肝腎，民眾以為麻油會上火是一場誤會。
產婦擔心吃太多麻油雞會上火，可以減少老薑、米酒份量，想控制油脂，麻油也可以減量，可以用雞胸肉、雞骨來煮；坐月子也不用三餐都吃麻油雞，還可搭配魚湯、雞湯等。
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資料來源：台灣新生報
