日拋隱形眼鏡：對抗紫外線殺手

紫外線是看不見的隱形殺手，除了會造成皮膚老化、曬傷，更可能引起眼睛產生黃斑部病變、白內障、角膜點狀破皮、翼狀贅肉等眼疾，不可不慎。醫師提醒，一般人對於紫外線對皮膚造成的傷害比較有警覺性，但是常常沒有注意到眼睛也需要紫外線防護。對於已經在配戴隱形眼鏡的民眾，建議在從事戶外活動時，透過選擇具備高度抗UV功能的隱形眼鏡，搭配太陽眼鏡一起使用，為眼睛提供更完整的保護。

皮膚眼睛都要記得防曬

紫外線是來自太陽輻射電磁波之一，為肉眼不可見光，卻在不知不覺中被皮膚及眼睛等器官所吸收，一旦紫外線指數到達7以上，在戶外曝曬20分鐘以上，皮膚就會有曬傷的危險。

除了皮膚要做好防曬措施，眼睛也需要做全面性的防曬保護。眼科醫師王孟祺指出，紫外線在自然環境中無所不在，而一般框架太陽眼鏡因為與眼睛有一段距離，來自於側邊以及背面的紫外線仍可從太陽眼鏡的側邊或透過鏡片背面反射而將更多的紫外線射入眼睛中。因此對抗紫外線較完善的方法，建議可以優先選擇具有高度抗UV功能的隱形眼鏡，搭配太陽眼鏡使用，給眼睛更完整的保護。

王醫師提醒，隱形眼鏡族從事打高爾夫球、騎自行車或登山等需要長時間在戶外的活動時，可以選擇能長時間保濕、又能高度對抗UV紫外線的優質隱形眼鏡，至少要符合美國國家標準協會紫外線防護第二級標準，隔絕超過UVA 50%以上及UVB 95%以上的隱形眼鏡產品，才能更有效阻隔紫外線的傷害 。

隱形眼鏡透氧度是關鍵

王孟祺醫師表示，除了紫外線防護之外，在選擇隱形眼鏡時也要注意鏡片的透氧度，角膜細胞才能吸收到足夠的氧氣；假使透氧量不足，眼睛就會開始出現充血或角膜水腫的狀況。建議有長時間配戴需求的民眾可以選擇透氧度非常高的「矽水膠」材質隱形眼鏡，可以提供角膜所需的氧氣，維護眼睛健康。

王孟祺醫師提醒，許多人感到眼睛乾澀時習慣使用人工淚液來緩解不適感，但這只能暫時緩解不適，且人工淚液大多含有防腐劑，容易對角膜造成刺激產生角膜上皮的傷害。雙眼乾澀的最主要原因還是在於鏡片本身的保濕力不足，因此最好的方法還是更換具有能夠長效保濕的鏡片為佳，特別是「矽水膠」材質隱形眼鏡，更需要同時考量鏡片的保濕技術讓眼睛健康舒適。王孟祺醫師建議，在選擇隱形眼鏡之時應先諮詢眼科或視光專業人士並進行詳細的檢查及驗配，掌握「高保濕、高透氧、抗UV」的三項標準選擇高品質的隱形眼鏡，選擇符合個人需求的隱形眼鏡，為眼睛健康把關。