末梢循環差手腳冰冷：寒熱失衡所致

中醫師陳潮宗表示，末梢循環差致使手腳冰冷，是一種身體陰陽寒熱失衡的症狀，若能適當地調理體質使之趨於平衡，便可有效改善；且手腳冰冷更是許多疾病的徵兆，不可輕忽。可配合外用藥浴、茶飲方作為日常保健。

陳潮宗表示，外用方可應用「袪寒暖身藥浴」方式，材料準備米酒（可用清酒、紹興酒代替）、老薑汁、白醋各一杯，為將老薑打成汁後過濾，與白醋、米酒，一同倒入浴缸溫水裡面，充分調合後再浸泡；習慣後可漸漸增加酒量。有袪寒暖身，消除疲勞，並使皮膚散發光澤，光滑感作用。

陳醫師表示，茶飲方可選擇「參桂紅棗茶」，準備人參2公克，桂圓6公克，紅棗5枚。將所有材料與500C.C的水同煮至沸騰後，小火煮5鐘即可。適合氣血虛弱體質手腳冰冷者。有助大補元氣，滋養氣血，生津解渴作用。

陳潮宗表示，末梢循環障礙容易出現手腳冰冷現象，中醫認為，與陰陽失衡有關。當寒氣過盛，體內陰寒，會把陽氣排除在外。而有些人雖然身體燥熱，四肢卻冰冷，身體也怕寒，則有陽氣衰弱徵兆。

中醫師陳潮宗表示，整體而言，陰陽消長平衡，是指陰陽之間不是靜止的絕對平衡，而是在一定限度、一定時間內的「陰消陽長、陽消陰長」之中維持著相對的平衡，一旦陰陽消長平衡受到內傷或是外邪所破壞，就會造成陰或陽的偏盛或偏衰。對人體來說，就會出現「陽盛則熱，陰盛則寒」的病理狀態。

陳醫師表示，若身體中的陰寒過於旺盛，就會把陽氣隔絕於外，而出現內真寒、外假熱病症，這就屬於陰盛隔陽型手腳冰冷，表現常見某些寒證，因過於體內陰寒，反而使肌表出現浮熱（稍按則不熱），口渴、手足躁動不安，脈洪大等假熱症狀。

另有些患者雖然身體噪熱，四肢卻反而四肢冰冷，喜歡蓋衣被；口雖渴而喝湯水不多或不想喝；手腳躁動；脈雖洪大，但按之無力。屬於「陰盛陽虛」重要的指標特徵，也是體內「陽氣虛衰」最常見的徵兆。