小兒防流感／發燒處理四大迷思　退燒塞劑不可拚命塞

近來傳出新流感疫情有升溫趨勢，全台學校停課班級 已達700多班，其中又以中、小學的流感病人，有明顯增加現象，而發燒常是流感或新流感的重要指標，許多爸媽一發現小孩發燒，往往就慌亂的手足無措，趕緊 往醫院急診室跑！小兒科醫師說，面對發燒應該有種正確態度，就像是種警訊，必須找到發燒的病因對症下藥，才能改善發燒狀況。

發燒如同中樞神經受到病毒入侵，白血球受到刺激後對抗，使體溫隨之上升，書田診所小兒科醫師潘俊伸表示，如果幼童發燒至39度時應盡速就醫，但若是37到38度的輕微發燒，則建議家長只要自行把握感冒初期的黃金治療期，可以在家協助退燒，或者就醫後，也可以在家運用這些方法緩解兒童不適。

小兒科醫師也提出幾點常見迷思：第一、避免整夜睡冰枕退燒，雖然冰枕可以暫時達到降溫目的，但是如果長時間期接觸，皮膚會刺痛麻木，可能增加幼童代謝的負擔。

第二、發燒要一直蓋厚被子來發汗？也是錯誤觀念。因為發燒穿太多會造成悶熱，反而會使體溫上升，加上流汗後與厚衣服黏著，會感覺身體更不舒服。醫師建議若是發燒初期有畏寒現象，可以注重保暖措施，但若體溫持續偏高，則應穿寬鬆舒適衣物，幫助體表進行散熱工作。

第三，環境應保持通風、勿密不透風。許多家長認為發燒就應避免吹到風，將門窗緊閉，其實，適當微開窗戶，有助空氣流通，也能幫助體溫盡速散熱。第四，適時以毛巾沾溫水擦拭身體，或是洗溫水澡，也有助於身體降溫。

此 外，不少家長會使用凝膠狀退燒用貼布，幫助幼童退燒，但是醫師也提醒使用要小心，避免滑落引發窒息危險。另外，退燒藥通常可分為口服劑及塞劑兩種，但要提 醒家長，塞劑的退燒效果雖然快速，要避免過量，大約6小時一次，且最好在發燒39度時使用，而且每天最好不要超過3次以上，否則可能引起小朋友因體溫急速 下降的不適，甚至腹瀉、肚痛的可能。