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一名電腦行銷公司的老闆才三十八歲，每天釘住電腦的時間超過十二小時，另一名忙碌的上班族，先後因為眼睛乾澀刺痛而到中國醫藥大學附設醫院就診，中醫內科主治醫師葛正航診斷患者屬氣陰兩虛兼挾濕熱，除了對症治療外，並根據患者的問題，提醒民眾少吃燒烤油炸辣物，減少使用電視、電腦、手機等3C產品的時間，以免年紀輕輕就出現各種眼睛的病變。
醫師說，患者一天工作超過十二小時，而且幾乎所有的工作項目及內容全部在電腦上進行，而且為了服務顧客常加班熬夜，就中醫的理論而言，這些工作習慣暨傷腎又傷肝，而另一名年輕的上班族，不但上班時間要使用電腦，下了班也持續使用3Ｃ產品，年紀輕輕都有精力、眼睛使用過度的問題。
葛正航指出，病患屬於氣陰兩虛的體質，以地黃、山茱萸、山藥、澤瀉、牡丹皮、茯苓、枸杞子、菊花等中藥滋腎養肝、補血明目；另一名患者還兼挾有濕熱，搭配補氣滋陰的清心蓮子飲，加上清濕熱的茵陳、山梔子，症狀立刻獲得改善。
葛醫師說，療程當中還發生了一段插曲，患者在某次回診時抱怨眼睛乾澀加劇，經過仔細詢問，醫師發現他濕熱、陰虛的體質不能吃辣，但患者平日的飲食卻無一不辣，經過勸導及提醒，患者也表示願意配合，治療終於出現令患者滿意的結果。
醫師說明，國人乾眼的盛行率估計高達三成三，治療時可考慮服用中藥以調理體質，改善病情，像台中市這名忙碌的上班族，半年前眼睛開始出現刺痛感，眼科醫師診斷為乾眼症之後，她開始每天點人工淚液。豈料最近覺得效果越來越差，才決定到中國醫藥大學附設醫院改看中醫，兩個月後，她可以不再使用眼藥水，人也變得較有精神，不像以前那麼疲勞。
葛正航說，乾眼症就是中醫所稱的白澀症，指的是白眼珠在沒有紅赤的情況下，但覺乾澀不適，病因大致分為素體陰虛勞倦、濕熱內蘊或風熱外襲等。現代人工作壓力大，工作時間長，又喜歡吃燒烤油炸辣物，還有許多人沉溺在電視、電腦、手機等3C產品中，這些習慣都傷腎又傷肝，很容易造成眼睛不適，更容易讓眼睛提早出現病變。
由於「肝開竅於目」且「肝腎同源」，亦即肝腎功能主宰了眼睛的功能，所以中醫治療乾眼症從肝腎著手，醫師說，除了中藥治療，可以多食用富含維生素A及胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、番茄、菠菜、豌豆苗、紅心甜薯、青椒、南瓜、小米、玉米等黃綠色蔬菜。
避免長時間使用電腦或看書，用眼一小時休息五~十分鐘、避免在強光下工作、避免長時佩戴不潔的隱形眼鏡、勿長時間吹冷氣、避免面對冷暖氣出風口、不熬夜且睡眠要充足、避免刺激性食物如漢堡、可樂、薯條、香辣蟹、燒烤等，外出戴擋風或太陽眼鏡、室內可放置盆栽增加濕度，都是減少罹患乾澀症及其它病變的方法。
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資料來源：台灣新生報
