維生素D舒緩克隆氏症肌肉疲勞、全身無力

克隆氏症是一種發炎性腸道疾病，患者常出現腹痛、腹瀉、血便困擾，患者整天飽受病痛折磨，常拉得全身無力，肌肉力量也變得比較差。研究作者愛爾蘭聖三一學院博士生塔拉‧拉芙泰瑞表示，研究發現，克隆氏症患者補充維生素D後，不但身心狀況大幅好轉，疲倦現象減輕不少，生活品質也跟著提升。患者在生活上變得更如魚得水。這項研究已發表於美國「消化疾病周」年會。

研究團隊以二十七名克隆氏症患者為研究對象，患者參與研究時，症狀雖然稍微緩解一點，但還是面臨倦怠、生活品質下降等問題。研究人員將患者分成兩組，一組每天服用兩千國際單位維生素D，另一組則服用安慰劑。

在研究前後，研究人員為患者測量手握力量、倦怠、生活品質指數，以及血液中的維生素D濃度。拉芙泰瑞指出，克隆氏症患者的肌肉功能常會衰退，測量手握力量，就能了解患者肌肉功能好壞。研究結果顯示，患者服用維生素D補充劑後，手握力量、生活品質都有很大進步。

一般人透過曬太陽，就能獲得維生素D，維生素D食物來源包括鮭魚等富含油脂魚類、起司、蛋黃、牛肉、肝臟與營養強化牛奶。