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《與健康有約》埋線可減重,也能治蕁麻疹、不孕、腰痛等

   資料來源:台灣新生報
   記者:蘇湘雲
   日期:101年11月14日
 
   

 

 

 

近來「埋線減重」很夯,事實上埋線療法不只可用來輔助 減重,也可幫助治療蕁麻疹、不孕症、痛經、腰痛等疾病。台北市立聯合醫院林森中醫院區中醫師陳怡如表示,埋線療法是將羊腸線埋於特定穴位,等於是針灸的延 伸,或針灸的加強版,所以理論上針灸可以治療的疾病也可以用埋線做治療。

陳怡如醫師指出,古代醫書典籍並沒有埋線這種治療方式,這主要是近代從中國大陸那裡傳過來的。埋線的原理是把羊腸線埋在特定穴位,引起局部發炎反應,進而持續刺激穴位。像蕁麻疹患者可在曲尺、血海等消血熱穴位進行埋線,以減緩蕁麻疹症狀。

多數患者埋線之後,羊腸線會在七到十天內被吸收,有的患者因新陳代謝較慢,埋線處就會結塊,此時可以以熱敷、按摩方式加強局部代謝,以改善結塊現象。另外,盡量不要在胸腔部位埋線,以免發生氣胸風險。

醫師提醒,由於埋線治療是一種侵入式療程,因此像血小板功能低下、凝血功能較差的患者都不宜接受埋線治療。其他像蟹足腫、對羊腸線過敏的患者也不適合接受埋線療程。

埋線部位在埋線後六小時內最好不要碰水,以免增加感染機率,大約一天後就能正常活動。

陳怡如醫師強調,埋線治療只能用來輔助減重,想減重的人還是要節制飲食、規律運動,且一定要吃早餐。平常要盡量避免吃喝冰冷食物,冰冷食物會降低身體新陳代謝,治療成效就容易大打折扣。

【記者鄭綿綿/台北報導】增加身體代謝機能,有助增進減肥效能。中醫師林舜穀表示,在早上起來的時候,可先空腹喝一杯室溫的冷開水,能幫助腸道的蠕動,有清宿便的效果,對減肥與身體健康有幫助。

中醫師林舜穀表示,還有幾種簡單有效的方法,可讓身體的新陳代謝變快,增加能量的消耗,達到瘦身的效果。一是增加體溫,例如泡熱水澡和多曬太陽,多去戶外 活動。人體平均溫度每上升一度,即使沒有做劇烈的運動,身體所消耗的熱量也會上升13%;換句話說,只要利用白天的時間,到戶外多曬曬太陽,或是夜間睡前 泡個熱水澡,都可以達到幫助減重的效果。

林醫師表示,第二種方法就是多做運動,運動不只在作的時候可以消耗大量熱量。更重要的是會減少脂肪組織,增加肌肉組織。而肌肉組織消耗的熱量比脂肪組織大多了,也就是說一旦肌肉組織增多,即使不運動的時間,也會比以前消耗更多的熱量,讓減重變得更加容易。

此外,做運動還會增加基礎代謝率,也就是身體在不活動時的熱量消耗,也就是說運動,不僅在做的當下會消耗熱量,當回家休息時,甚至睡覺時,也會繼續消耗熱量。

醫師強調,藉由從根本生活中代謝機能的強化,再依照身體體質、症候給予藥方配合,才能有效控制體重。