慢性發炎，沒有特效藥

止痛和消炎 不要混為一談

很多民眾到藥房買藥，會指名要買「消炎藥」或「止痛藥」，例如頭痛、月經痛等。中華民國藥師公會全國聯合會教育委員柯明道說，實際上要買的是「消炎鎮痛解熱劑」，民眾常常會混為一談，以為消炎藥就是類固醇或抗生素，其實是不一樣的，月經痛如果吃抗生素並沒有效果。

柯明道說，民眾吃最多的普拿疼，沒有抗發炎的效果，有的是止痛和退燒的功效。平常吃一、兩顆止痛不會有問題，但是如果一下吃太多，就可能會導致猛爆性肝炎。

一般消炎藥 對抗急性發炎

「一般的消炎藥，是用來對抗急性發炎；至於各種慢性發炎，基本上沒有藥物。」奇美醫院柳營分院家醫科醫師陳正一說，慢性發炎就是一種老化過程，每個人速度不一樣，像肥胖本身就是一種發炎反應，之後會導致高血壓、糖尿病。

如何遠離慢性發炎？陳正一說，健康生活型態是不二法門，包括規律生活作息、運動、減少攝取過量加工食品及添加物、均衡飲食等。目前延長生命、減緩老化的方法，就是低熱量飲食，每天攝取的熱量低到維持新陳代謝即可，或是比新陳代謝高一點，這樣身體受到破壞的機會就很少，發炎也就會變少，老化速度會減慢。

各器官發炎 對應藥物不同

新光醫院家醫科主任陳仲達說，身體各種器官發炎的情況不一樣，目前的治療方式是回到各專科，針對不同器官發炎開立不同的藥物，例如胃發炎的藥物和關節炎的藥物就不一樣。

● 甲狀腺發炎

甲狀腺機能亢進和甲狀腺低下都是慢性甲狀腺發炎。書田泌尿眼科診所新陳代謝科主任洪建德說，前者是使用抗甲狀腺藥物，極少數有過敏和白血球過低等副作用；後者則是補充甲狀腺素，現在甲狀腺素做得非常好，人體分不出來哪些不是自己分泌的，幾乎沒有副作用。

洪建德說，甲狀腺用藥要小心，民眾千萬不要自己買藥，他開藥都會低劑量開，這樣患者可以慢慢改善身體狀況，不會一下無法負荷。如果甲狀腺亢進，一下服用太多抗甲狀腺藥物，就好像開車一下子突然加速，身體會不舒服，頭暈、眼睛凸出來等，而且眼睛凸出來就不容易回去。

● 第一型糖尿病

華人少見的糖尿病第一型也是慢性發炎所引起。洪建德說，這不像一般的慢性發炎，它是一緩慢漸進性的自體免疫性疾患，病人體內自發性的產生具破壞性的抗體，攻擊自己的組織。治療藥物吃了會有消化不良、惡心、嘔吐、腹瀉和腸胃不舒服等副作用。

● 胃發炎

書田泌尿眼科診所胃腸肝膽科主治醫師邱展賢說，慢性胃發炎或是萎縮性胃炎容易致癌，造成胃炎的原因有幽門桿菌和胃酸過多等。治療幽門桿菌要使用抗生素，如果使用太多，要小心有抗藥性和過敏等副作用。

● B肝和C肝

邱展賢說，B肝和C肝的患者也是罹癌的高危險群。如酒精性肝炎最重要的是戒酒；脂肪性肝炎最重要的是減肥，如果是用藥，一般用的是降血脂的藥物，服用此類藥物要注意是否傷肝。

對抗自由基／
補充營養素 天然食物複方最好

董氏基金會食品營養組主任許惠玉說，要對抗自由基，建議少吃油炸食物、垃圾食物和含糖飲料等，多吃富含茄紅素、胡蘿蔔素和兒茶素等的食物，例如番茄、胡蘿蔔、茶葉和糙米等。

許惠玉說，除非特殊情況，一般人還是補充食物比較好，因為光吃茄紅素的營養沒有吃番茄所得到的營養多；吃胡蘿蔔素也無法取代吃胡蘿蔔，食物當中的複方，對身體較健康。另外，烹調方式越簡單越好，千萬不要加工再加工。