藥商公會邀請民眾來補秋冬！副理事長黃奇全表示，時序進入秋冬，很多民眾已經準備開始幫自己補補身子，以便強身、增強人體免疫力，但選購中藥材應注意藥材安全性，同時也要懂得如何去辨識中藥材。藥進補，好過秋冬，民眾可選擇適合的藥膳食補方來補補身子。
中藥商業同業公會全國聯合會昨（二十八）上午十一時在北市立聯合醫院昆明院區廣場設攤，現場展出各式各樣的中藥材、藥膳食補方等。常務監事陳國津指出，秋 天適合「涼補」，如果民眾有火氣大情況的話，可以準備麥冬生津茶飲用，材料包括枸杞、杭菊花、西洋參、麥冬、紅棗等藥材。
秋季適合補益肺氣，民眾可以準備益氣生脈茶飲用，材料包括黃耆、麥冬、五味子、紅棗、西洋參等藥材。有些人在秋天時心情容易煩躁，這時候可以準備百合蓮子 湯，不但可以消除煩躁，同時還可以改善失眠，材料包括百合、白蓮子、紅棗、枸杞、巴參。用法、用量，可就近向中醫師諮詢。
陳國津指出，到了冬季以後，民眾可以十全大補方作為藥膳食譜方的基礎，若老人家經常腰痠者，可酌加杜仲、何首烏等藥材，但民眾必須注意的是，如果有感冒、 發燒、外傷、流血、發炎等症狀時，千萬不可以進補，以免出現不良反應。按照傳統民間習慣，立冬（國曆十一月七日）至冬至（國曆十二月二十一日）前後為身體 進補好時機。
資料來源：台灣新生報