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滋陰潤肺藥膳保養呼吸道

   資料來源:台灣新生報
   記者:鄭綿綿
   日期:101年08月13日
 
   

 

 

 

氣管保養可配合「滋陰潤肺」保健。台灣中醫臨床醫學會常務監事陳曉鈞表示,氣管虛弱者,容易引發呼吸道感染,加上免疫力差,更容易加重感冒,平常可配合氣管藥膳、茶飲方保健作為日常保養。

中醫師陳曉鈞表示,氣管保養方,可選擇藥材準備冬蟲夏草、粉光參、貝母各等分共同研細粉,每天早晚吃5克,有助於提高免疫力,改善體質,預防呼吸道感染, 老少皆宜。方中冬蟲夏草可加強提升免疫力,粉光參具有抗缺氧、抗疲勞作用,對中樞神經有鎮靜安神作用。貝母有清熱潤肺,化痰等作用。

陳醫師表示,還有,可選擇「人參百麥飲」,藥材準備西洋參15克、百合10克、麥門冬10克,與600C.C熱水泡製飲用,有助滋陰潤肺,補肺益氣。適用於口乾舌燥,手足心熱,潮熱盜汗,心煩易怒,食慾不振,排便乾結,常反覆感冒,有時伴有乾咳少痰的「氣陰兩虛」體質者。

【記者鄭綿綿/台北報導】糖尿病改善熱證問題,可配合食療保健。中醫師謝獻德在一場講座中表示,有益於血糖控制的食療,如有綠豆、扁豆,對於清熱解毒,改善暑熱有幫助。而夏季盛產的荔枝,對於生津止渴也有幫助。

謝獻德表示,綠豆又稱青小豆,味甘、性涼。歸於心、胃經。可用於煎湯或配製成各種藥膳食用。具有清熱解毒、消暑、利尿的功能。適合用於暑熱、水腫、瀉痢的 糖尿病患者保健食用。還有,扁豆,中醫認為,味甘,性平。歸於脾、胃、大腸經。用法可煎湯,飲湯食豆,隨意食用。具有健脾和中、消暑化濕的功能。也適合用 於暑熱吐瀉,脾虛嘔逆的糖尿病者。

另外,荔枝也可適量食用。此品味甘、酸,性溫,歸於心、肝經。可新鮮吃或製成藥膳食用。具有生津止渴、補血止血功能,各型糖尿病都可吃。在傳統中藥中,荔枝核也可應用於降低血糖。