| 患有腸躁症的人，受刺激時容易生理反應過度或出現反常現象。中醫師林文彬表示，這種病症和很多因素都有關聯性，以致於誘發腸躁症，由於這種病症跟其他疾病容易相混淆，所以民眾必須先分辨清楚，這樣才能夠讓醫師順利找到誘發因素，避免影響診斷結果，同時加以治療。
林醫師指出，腸躁症跟慢性細菌性痢疾有不同程度的腹痛及黏液便等腸道症狀，但慢性細菌性痢疾通常會有急性細菌性痢疾病史，從糞便等方式就可以檢查出來。腸躁症也跟慢性結腸炎都具有反覆發作性腹痛、腹瀉、黏液便等症狀，但腸躁症雖然會反覆發作，但一般不會影響到全身的狀況，而慢性結腸炎通常伴隨不同程度的消瘦、貧血等全身症狀。
林文彬醫師進一步指出，慢性結腸炎患者可以發現患處結腸黏膜粗糙、接觸易出血、有黏液血性分泌物附著、多發性糜爛、瀰漫性黏膜充血、潰瘍、水腫，甚至於形成息肉病等症狀；腸躁症黏膜僅僅有輕度水腫，但並沒有出血糜爛、潰瘍等情形發生。
患者可透過藥膳來改善不適的症狀。中醫師林文彬表示，如果是經常泄瀉的人，飲食上就必須以清淡易消化為主，可選擇米粥、醬菜、肉鬆等，尤其是熱粥，有益促進消化，且通利小便，但患者不宜吃生冷食物，即使是大熱天也必須注意熱食、熱飲。此外，患者忌食油膩類食物，也不能進補，因滋補藥滑腸。
林醫師指出，蘋果2個去皮核、絞成汁，然後加入熱水溫燙後飲用，有助於健脾和胃止瀉；白蓮肉30克、薏苡仁30克、白米50克，將白蓮肉去皮與薏苡仁、白米等食材洗乾淨後一起煮成粥，這個粥對於經常脾虛泄瀉、大便清稀、津液虧耗等人有幫助。
林文彬指出，羊肉250克、山藥500克、白米適量，先將羊肉、山藥洗乾淨後，一起放入鍋子內，加水適量，等煮爛後再放入白米，經加水後煮成粥即可，這個粥能補脾止瀉，適用於脾胃虛弱、慢性泄瀉、胃口不好、四肢不溫的人身上。
經常便秘者，飲食上應多吃纖維素豐富的食物，像是各種新鮮蔬菜、水果、筍類等。平時也應多喝開水，適當的吃一些有潤腸通便作用的食物，包括蜂蜜、芝麻、核桃、奶油、牛奶等食物，豆類、粗糧、蕃薯、馬鈴薯等食物則有助於促進腸的蠕動。
林文彬醫師指出，紅薯250克、白米150克、白糖適量，將紅薯洗乾淨，連皮切成小塊狀，然後再加水、白米一起煮成粥，等粥快熟時，加入白糖調味，再煮一下即可食用，這道藥膳粥能健脾養胃，益氣通便，適用於便祕，大便帶血等症狀的患者身上。 |
資料來源：台灣新生報
