肝鬱脾虛者，一緊張就腹痛腹瀉

有些民眾無緣無故或者一緊張便會腹痛拉肚子，此時排出來大便稀軟不成形，上完廁所症狀便獲得改善，執業中醫師楊謦伊指出，通常肝鬱脾虛型體質的民眾，較容易有這方面的困擾。

楊謦伊醫師表示，目前找不出確切病因，在現代醫學將這種功能性異常的腸胃疾病診斷為大腸激躁症，一般認為情緒和壓力是誘發和惡化主要因素，而根據醫辨證「肝鬱脾虛型」體質的民眾，容易出現這些現象，也就是情緒壓力導致肝氣不舒，進而影響脾胃造成消化功能失調。

通常這一類的民眾個性比較要求完美、容易緊張、工作壓力大，另外像是課業壓力學生也是常見族群，建議可使用「柴胡疏肝湯」加延胡索、川楝子等中藥加減，來達到疏肝解鬱止痛功效，並配合「六君子湯」健脾益胃。

若是腹痛泄瀉，瀉後疼痛減輕的患者，治療可選用「痛瀉要方」，白朮、白芍、防風、陳皮四味中藥，柔肝解鬱，健脾和胃；腸胃虛弱的患者可再配合「參苓白朮散」加減；虛寒者配合「理中湯」；情緒壓力大者用「逍遙散」、「柴胡疏肝湯」加減。

楊謦伊強調有這方面問題的民眾，飲食要定時定量的進餐，另外避免「吃到飽、吃到撐」的用餐習慣，以避免增加腸胃的負擔，飲食方面則要避免高脂、油膩和油炸物，再加上保持心情愉快，將有助減少病症發作機會。