多屁總比無屁好 不放屁代表腸道沾黏不通

在大庭廣眾下放屁，許多人都覺得尷尬，但中醫師周宗翰表示，以中醫觀點來看，放屁是氣機循環腸通的表現，因此無屁比多屁更危險。

放屁是人體胃腸道通過自主蠕動將腸腔中的污濁氣體驅逐體外的生理活動，在人的消化道裡有大約150-200毫升左右的氣體，氣體排出的途徑，要麼向上由口中沖出成為打嗝，向下由肛門排出而稱之為屁，屁是人體通過消化道排出的氣體。

周宗翰舉例說明，若是無屁而又腹脹，這大多是因腸道某處不通，多見於婦科手術後引起的組織沾黏，這時針上艾灸來暢通經絡的循行會有幫助；而在醫界又有句話叫做「一聲響屁報平安」，適用在手術後的患者，這意味著手術時被翻弄的腸子通暢，功能基本已經恢復。

有很多人應為尷尬，而經常忍住不放屁，此時臭氣積在體內會導致腹脹，使消化吸收的功能降低，甚至影響大便的排泄；特別便秘時，大腸內會堆積更多的有害物質，產生更多的毒素。

像現今社會因環境汙染、飲食以及加工食品的過度食用、生活作息不正常等情形，再加上情緒緊繃與工作壓力等容易使身體整個新陳代謝與排毒機制出問題，造成最基本的排便與放屁都出現不正常的現象。

放屁太臭也是毒素過多會產生的現象之一，多由腸胃積熱或消化不良所致，若常貪食辛辣、烤辣炸類食物、加工食品或暴飲暴食者就要注意；如果出現長期消化不良或便秘要特別注意身體毒素的累積；至於多屁合併排便形狀不成形、腹痛等現象，則有可能是罹患胃腸道腫瘤的警訊。