寒冬泡湯，勿大吃大喝

中央氣象局預測，明（二十三）日氣溫受到寒流影響，各地氣溫都會明顯下降，陽明山都有下雪機會，心血管疾病發作風險非常高，高危險民眾一定要穿戴足夠保暖衣物，長輩暫時不適合外出，如果計畫泡溫泉驅寒，最好不要超過十五分鐘，也不要起身太快，泡完後最好要注意飲食量。

新光醫院心臟內科主治醫師蔡適吉表示，低溫會影響全身影響血管收縮，除提高血壓外，也會影響心臟與大腦血流，導致缺氧引起突發疾病，尤其剛泡完溫泉血管擴張，血液往四肢快速流動，結束後又大吃大喝，血液又往胃部集中，很可能讓心臟與大腦血流不足，增加發生狹心症疑慮。

另一方面，從室內往室外移動，血壓瞬間升高很可能沖起血管斑塊，導致中風發生，蔡適吉提醒，天氣寒冷時，如果感到頭暈、身體單邊無力、與意識突然不清，最好立即就醫檢查，避免永久性傷害發生；國健署同時呼籲，三高疾病患者，天冷季節更要規律用藥，確保生理狀況穩定，降低疾病傷害風險。

衛福部統計，一○三年共有四六四四○人，因心臟病、中風、高血壓、糖尿病死亡，佔總死亡人數二八‧五%，尤其在溫度降低時，會增加血液濃稠度，提高凝結血栓機會。

國健署提醒，寒流期間應避免大吃大喝，或情緒起伏太大，也不要突然用力、激烈運動等，以免心血管疾病急性發作，導致不可想像危險。