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觀察自己的指甲，可以看出一些健康變化。國外醫師提醒，一旦出現一些指甲症狀，最好不要輕忽，可以請醫師診斷一下，找出背後原因。
指甲容易乾、容易斷裂
很多人指甲容易乾、斷裂，美國皮膚科醫師黛博拉‧賈里曼表示，當整片指甲較乾澀，就容易變軟、斷裂。像游泳、過度使用去光水、常洗碗又沒有戴手套習慣，或住在低濕度環境等都可能造成這種現象。
其他原因還包括接受化學物質、老化，如果指甲一直都很脆弱、常斷裂，最好請教醫師，有時甲狀腺低下也會造成這種症狀。
杵狀指
美國克里夫蘭醫學中心皮膚科醫師約翰‧安東尼表示，當手指末端腫脹、指甲彎曲，就代表出現杵狀指，這有時可能是肝臟、腎臟病警訊，一旦出現這種情況，應盡快就醫，接受進一步診斷。
指甲出現白點
很多人認為，指甲出現白點代表缺乏鈣質，但這種現象通常不是缺鈣引起。安東尼醫師表示，這些白點往往沒有很明顯，且常是輕微碰撞引起，如果手指撞擊到一些東西，就可能出現白點，這與缺不缺鈣沒有關係。
指甲橫脊
指甲出現橫向隆起，多半代表指甲曾受傷，如果同時好幾個指甲都出現橫脊，可能表示患有重大疾病。安東尼醫師解釋，身體對抗疾病需要全力以赴，因此將所有能量都集中於對抗疾病，身體為了節省其他能量耗損，就會讓指甲生長趨緩，進而產生橫脊現象。賈里曼醫師補充，藥物反應也會造成指甲橫脊，像正接受化療的患者特別容易產生指甲橫脊。
指甲出現黑線、疼痛
指甲出現黑色條紋、莫名其妙變成黑色，或指甲生長時產生疼痛症狀，一定要馬上就醫。安東尼醫師表示，黑色素瘤若來自指甲，情況多半很嚴重，有時會造成指甲出現黑線。亞裔、西班牙裔、黑人族群較少罹患黑色素瘤，但這些族群若出現黑色素瘤，指甲通常也較容易產生黑線，接受專業診斷就顯得格外重要。
國內醫師的看法
雙和醫院皮膚科主任李婉若表示，根據門診觀察，指甲變黑常是色素沉澱造成，出現黑色素瘤的機率並不高。
臨床上雖然較少看到指甲產生黑色素瘤病例，但民眾還是不要輕忽黑色素瘤威脅。另外指甲中間凹陷，長得像湯匙，可能代表貧血、缺鐵，必要時，醫師會安排進一步檢查，幫助確診。
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資料來源：台灣新生報