生活不失能，銀髮族有行動力就健康

患有慢性病不代表不健康。陽明大學高齡與健康研究中心教授陳亮恭醫師指出，慢性病在高齡族群很常見，但不必視為「不健康」，即使有多重慢性病，但只要病情能控制，維持活動能力，日常生活不失能，就符合健康的定義。

陳亮恭醫師舉例指出，有些老年人患有血脂與血壓問題，但控制得很好，照樣能遊山玩水，從事有興趣的事務，在外依然活躍，這就是健康的表現。另有年長者雖無傳統常見慢性病，但骨質疏鬆壓迫性骨折，不敢出門怕跌倒，鬱鬱寡歡，表面上雖然無慢性病，但實質上屬於「身心失能」的表現，對健康的影響比慢性病更大。年長者維持健康的關鍵在於活躍的生活。

長者的生活能力影響整個家庭。許多家庭因必須照顧失能的年長者而感到壓力沉重，不少民眾因而自覺作息顛倒、照顧負荷過重。不少老年人因為認知功能障礙而出現不同程度的干擾行為，衛生局醫護管理處指出，這使家庭照顧者比失能長輩者承受著更大的負擔，不但要接受患者在個性、日常作息、身體活動上的改變，還要隨時安撫個案的情緒反應，長期下來常導致照顧者產生身心負荷症狀，影響身體健康與正常社交活動。