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傳統中醫認為，夏季之後還有一個長夏，大約是八月至九月之間，亦即從立秋到秋分的時段，常有秋老虎出現。所謂秋老虎，通常是指立秋以後短期炎熱天氣。
中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，長夏介於夏末秋初之間，主氣為溼，屬於陰邪，易傷人體陽氣。此外，溼性重濁黏滯，容易阻遏人體氣機，常會造成病症纏綿難癒。
楊醫師指出，中醫認為，長夏多溼，溼邪好傷脾，可能促使脾不能正常運作，進而發生氣機不暢，以致於出現脘腹脹滿、胃口變差、大便稀溏等症狀，為了避免傷脾，這時適合養脾健脾，以便維護脾的運化、升清、統血等功能。中醫認為，脾主運化、主升清、主統血。
楊淑媚醫師指出，脾主運化指的是脾能夠把吃下的水穀轉化為物質，並且把物質送到全身各處，所謂運是指轉運輸布，所謂化是指消化吸收。另外，脾不僅可以運化水穀，還能夠運輸水液至全身各處，以便供應人體所需使用。
脾主升清指的是人體消化後的物質，不但可以向下傳導，同時也可以向上輸布到身體上方。脾主統血指的是脾可以統攝血液運行，使得血液不會溢出血管外面而造成出血現象，所以大便出血、皮下出血、女性月經出血量太多，通常和脾不統血有關係。
注意事項
值得注意的是，西醫所說的脾，通常指免疫淋巴系統中的脾臟，中醫所說的脾，除了具有免疫作用之外，主要與消化系統有關係。
貼心小叮嚀
如果民眾出現一些特定症狀，就要小心可能是脾出了問題，除了上述所提症狀之外，特定症狀還包括腹脹、腹痛、腹瀉、胃口不佳、消化能力變差、大便軟不成形、四肢無力、疲勞倦怠、全身容易浮腫等。
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資料來源：台灣新生報