暴肥20公斤！胖妹月經爆量，脂肪養出9公分肌瘤

女性暴肥、經血爆量，當心肚裡肌瘤越養越大！一名33歲的上班族女性，工作壓力大，常加班熬夜吃消夜，身高156公分的她，體重直線飆升到80公斤，一口氣胖了20公斤，不時覺得腰痠、頻尿，且月經的經血量比以前更大，1小時就得換1次，就醫才發現腹部肥胖刺激雌激素，子宮肌瘤養到足足有9公分大小。
收治病人的台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，該女子在4年間，體重由59公斤增加到80公斤，腰圍也一路變粗到約86公分，影響所及，原本僅約4公分的子宮平滑肌瘤，也長到9公分，造成經血爆量。
周宗翰強調，女子最大的問題在於過重的體重與過粗的腰圍，以電針與針上艾灸加上中藥調理，且開始改善生活作息、飲食，一年後體重才降回64公斤，而子宮肌瘤也縮小為6公分，女子目前腰痠，頻尿症狀已無，經血量也明顯變小，體態也比一年前輕盈。
周宗翰說，影響子宮肌瘤長大的因素非常多，肥胖與柔軟的脂肪常常是子宮肌瘤長大的隱形幫兇，因體脂肪可以儲存女性荷爾蒙，鬆軟的脂肪，尤其是腹部脂肪　會産生過量的雌激素刺激肌瘤生長。
肥胖患者罹患子宮肌瘤，中醫師強調，最重要的就是先減重，才能從源頭減少肌瘤長大的機會，再藉由針灸、中藥調理以及日常生活的作息調整去改變子宮環境，消除子宮肌瘤帶來的不適症狀。
預防子宮肌瘤，周宗翰說，除了要改掉吃消夜的習慣，平時更要養成規律的心肺運動與早睡早起，提高基礎代謝率以及溫暖子宮，所以大量的水果、沙拉等較寒性的食物應該避免在夜間食用，以免影響身體基礎代謝率下降。
中醫師建議，應以煮熟的青菜當作日常纖維素的攝取來源，水果盡量在下午以前食用完畢以避免降低基礎代謝率，另外不少人減重時常不吃澱粉，短期內雖可有效降低體重，但復胖的機會非常高，完全不吃澱粉更容易有酮性酸中毒的危險，會導致憂鬱，食慾失控，而情緒容易影響婦科疾病，更不適用在有肌瘤的患者。