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若早晚量血壓是正常的，中午血壓卻升高，可能與工作壓力、家庭的壓力有關。過度壓力或使表現失常，過度的壓力會降低自己的成就感。適度的壓力才會進步。壓力過大時，經醫師建議下，適時地使用減輕焦慮的藥物，並在早上上完廁所後及晚上睡前都要量血壓。
夜半工作，肝功能不會受影響，但血壓會升高、罹患糖尿病的機會增加、肥胖的機會增加、睡眠障礙的問題會增加等。
高血壓不適症狀易被混淆，主動就診率低
高血壓自覺徵狀有：頭痛頭暈、肩膀痠痛、視力模糊、心悸亢奮、呼吸短促、胸腔悶痛、水腫、蛋白尿、腎功能病變等。
僅少數患者出現症狀，且症狀輕微。容易與其他疾病聯想，缺乏血壓控制警覺性。
高血壓為沉默殺手，國人缺乏疾病自覺
高血壓若控制不好，會引起腦中風、心臟衰竭、心肌梗塞、腎衰竭、左心室肥大、腦缺血等。
及早管理血壓，些微的血壓變化即可降低死亡率，中壯年及早血壓測量建議
若經數次測量血壓，且血壓都在正常範圍內，收縮壓<135mmHg、舒張壓<85mmHg；則可每三個月測量一次。
若有血壓偏高，收縮壓≧135mmHg、或舒張壓≧85mmHg，則建議早晚各量血壓一次，收集一星期數據後，諮詢醫師進行後續診斷及處置方式。
而40歲以下的年輕人，雖然發生高血壓的機率不高，不過仍要建立測量血壓的觀念，避免出現年輕型高血壓的情形。建議年輕族群養成3個月或半年量一次血壓的習慣。
專家意見
台灣高血壓學會理事長陳文鍾醫師表示，不少民眾表示擔心吃藥會影響工作，因此害怕就醫，但從過去臨床經驗發現，僅採取非藥物治療(如飲食控管、運動等)的高血壓患者成功控制血壓的機率不理想，但若搭配持續穩定用藥的患者，血壓較能控制在理想的狀態，腎臟病、心血管疾病、中風機率都大大下降。民眾應建立血壓用藥正確的觀念，以免影響疾病控制成效。
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資料來源：台灣新生報
