| 過度使用腕部容易發生「媽媽手」問題。北醫附設醫院傳統醫學科醫師陳萍和表示，媽媽手也就是肌腱炎。主要因過度使用腕部，導致肌腱長期與腱鞘摩擦而引起發炎。除了常見於家庭主婦，電腦族或者激烈運動受傷也會發生。急性發作，可見局部腫脹疼痛，橈骨莖突附近有明顯隆起。
中醫師陳萍和表示，媽媽手在西醫學上的名詞為「橈骨莖突狹窄性腱鞘炎」，多由於腕部過勞和運動，使肌腱在腱鞘隧道中頻繁活動，長期磨損，以及寒涼刺激，使肌腱與腱鞘發生炎性病變、水腫，久之腱鞘機化，腱壁肥厚，管腔狹窄，肌腱腫脹變粗所致。會引起腱鞘水腫增厚，隆起及壓痛，經常好發於家庭主婦，長時間抱小孩、打掃、洗衣誘發。
陳醫師表示，不過，臨床上常見卻未必只有在婦女身上出現，男性也會發生，通常是電腦族或者激烈運動受傷的患者。而女性也未必在抱小孩後，如平常過度使用並未治療，懷孕期就會出現，而產後擠奶的動作更是加速發作的刺激因子。因此，多建議產婦產後採用電動吸奶器，若是擠不乾淨再配合手擠，以避免媽媽手的產生。
通常初期症狀明顯，多為急性發作，局部腫脹疼痛，橈骨莖突附近有明顯隆起。有時有熱感及壓痛，重者影響睡眠，有時疼痛向手部或前背部放射，拇指外展、背伸運動無力。
媽媽手病程較長者治療較困難。陳萍和醫師表示，治療可配合穴道針灸，外敷消炎止痛方。如病期較長者，通常可觸摸到腱鞘肥厚感或結節樣硬塊，拇指及腕部活動受限。此時治療困難，通常只能緩解症狀，也可在局部注射少量類固醇。
陳萍和表示，媽媽手的中醫治療可選擇針灸，包括針對壓痛點天應穴、陽谿穴（手背朝上，伸開拇食二指，蹺起拇指，在第一掌骨之後，兩肌腱之間陷凹處）、太淵穴（手腕橫紋以上、拇指大魚際以下可感到脈搏跳動處）、列缺穴（伸出大母指、食指，交叉在虎口，食指所到處）、合谷（虎口處）等穴道。配合手法治療，還有可用局部外敷金黃膏，幫助消炎止痛。
醫師指出，內服藥方部分，可選用正骨紫金丹、疏經活血湯類，屬於幫助活血化瘀的藥方服用。而女性產後為了避免哺乳時藥物干擾嬰兒發育，通常只建議外用治療配合局部護具使用。
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資料來源：台灣新生報
