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夏日炎炎不喝水，小心尿結石，新竹市一名15歲國中生最近從事戶外運動大量流汗卻未補充水分，導致腰痛掛急診，診斷才知尿結石。醫師提醒，夏天因尿結石求診病患增加3成，多是因高溫流汗多，又未適時補充水分。
「我的腰好痛，是不是生理期來的關係？」這名國中女生這幾天常感到腰痛，以為是因生理期關係，沒想到腰痛感覺越來越強烈，痛得連起身都沒辦法，還出現血尿，哭到淚流滿面，在父母攙扶下到新竹南門醫院求診，不解「以前生理期都沒那麼痛，這次怎麼會這樣？」
泌尿科醫師張成業發現，患者尿液呈深褐茶葉色，還出現許多紅血球，加上疼痛部位與生理痛不同，診斷是天氣熱、流汗多，卻又未補充水分導致尿結石造成，經手術取出0.7公分大結石，家屬大吃一驚「年紀小小怎麼會尿結石？」
張成業說，夏天是尿結石旺季，人體中水分會透過呼吸、流汗和尿液排放，夏天流汗多、水分散發快，應同時補充水分，但女生日曬下戶外運動，汗流得多卻又沒補充水分導致尿量變少，尿中草酸鈣濃度變高，導致結石。
尿結石好發在30到50歲，但這幾年因為生活習慣改變，許多年輕人不喜歡喝水，或把可樂、珍奶等當做水來喝，這些飲料其中含有礦物質、色素等，反而對腎臟造成負擔，也容易造成尿結石，會出現腰部悶痛、腎絞痛、噁心、嘔吐，甚至血尿等症狀。
他表示，如果工作環境暴露在比較熱或缺水的環境，如廚房、鍋爐機房等接觸高熱地方；或體重過重者，結石機會會增加，建議民眾夏天時最好每天喝3000CC的水，1天小便10次、1次小便量約150-200CC，如果出現尿結石一定要及早治療。
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資料來源：聯合新聞網