冬季天氣寒冷，是許多慢性呼吸道疾病如過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的好發季節，中醫師張任俠昨（16）日指出，可考慮藉三九貼輔助改善。
中醫師張任俠表示，「三九天」是從冬至算起每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九。傳統上認為是一年最冷的時候，這時陽氣潛 藏而陰氣盛極，照節氣而言是養生保健的重要時間。因此若能在「三九天」這個一年中最冷的時節，使用具有辛散溫通、逐痰利氣的藥物如白芥子、細辛、甘遂、艾 葉、延胡索等，敷貼在特定穴位，便能溫陽而驅寒、宣利肺氣、止咳平喘，以防治呼吸道疾病發作。
三九貼除了適用於過敏性鼻炎、氣喘、慢性支氣管炎的患者之外，反覆上呼吸道感染的小朋友也適合；成人方面，容易反覆感冒、容易腹脹、腹瀉、食慾不振、畏寒 怕冷、四肢冰冷、老年性慢性支氣管炎、肺氣腫等病患也都是三九貼的適應症。孕婦、背部局部皮膚發炎者、感冒中，發燒、咽喉發炎者、2歲以下兒童，皆不適 合。
敷貼方法是將上述中藥研成粉末，調入薑汁做成灸膏或藥餅，敷貼於上述背部的特定穴位上，透過皮膚的吸收，對穴位產生化學性、熱性刺激，促進血脈運行、疏通 肺絡，達到溫養肺氣、止咳平喘的作用。藉由經絡傳到臟腑，達到治療與預防的效果；一般來說，成人每次貼1～2小時，兒童貼0.5～1小時，因個人膚質不 同，如局部有明顯灼熱感或疼痛時，可提前取下。
若皮膚出現過敏反應例如皮膚搔癢難忍，皮膚起水泡等，需立即取下藥餅。正在敷貼時，切勿游泳，也勿流汗太多，以免沾濕藥餅。飲食必須清淡，勿食冰飲飲品、生冷食物及菸酒。貼藥當天勿用肥皂、沐浴乳清洗，用清水即可。
今年度的一九為本月29日，二九為102年1月8日，三九為102年1月17日。
資料來源：台灣新生報
