3月5日是二十四節氣中的“驚蟄”節氣。驚蟄過後，氣溫漸漸回暖，又會出現雷雨或連續陰雨，各種細菌、病毒也開始活躍起來，因此驚蟄前後也是疾病好發、多發的季節，各種肝膽疾病、過敏性皮膚病以及流行性疾病最易多發。“驚蟄”前後，要養肝為先，預防過敏。
春天百花盛開，人們外出春遊時容易接觸過敏源，易引發哮喘、過敏性鼻炎和變態反應性蕁麻疹。其中以過敏性哮喘最為危急，本病常突然發作，表現為發作性呼吸 困難、哮鳴和咳嗽，常在數分鐘內發作，經數小時至數天緩解。春季最常見的疾病，還包括上呼吸道感染、支氣管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常見，本病早 期常僅表現為咽部幹癢、不適、咳嗽、流涕、鼻塞、噴嚏等，伴或不伴發熱，可有頭痛，通常無全身症狀，一般經5-7天痊癒。
眼睛、鼻子、支氣管暴露在外，也是春季過敏高發的部位。除了過敏性皮膚炎外，花粉還易引起過敏性結膜炎、過敏性鼻炎、過敏性哮喘等。避免接觸過敏原是克服 過敏的首要方法。中藥以太子參、白術、百合、川貝母、辛夷花等健脾去濕，結合穴位針灸，在感冒症狀嚴重時可增加服用板藍根、大青葉、黃連等中藥。
通過加強身體鍛煉，增強免疫力，避免上呼吸道感染，同時儘量避開過敏原，基本可以防止過敏性鼻炎再犯。用中醫補益脾肺，調節臟腑，刺激經絡，改善體質，嚴格控制飲食營養的均衡很重要，少食用油膩、甜食、刺激性食物。過敏性鼻炎即可得到有效控制。
資料來源：台灣新生報
