| 用天然牙膏加入一些香附粉、少量的鹽刷牙，改善牙齦瘀血；牙齦紅腫熱痛時則不妨以黃芩粉刷牙。
中醫師陳旺全表示，香附理氣活血，能改善牙周病造成的牙齦血瘀，黃芩則清熱解毒，紅腫時適用。以方劑來說，則可用甘露飲、玉女煎加減方來改善。
自覺口苦或口臭的人，常擔心是否身體出問題，醫師指出，其實病患需要檢查才能判定，背後原因也可能是牙周病、牙齒、牙齦感染、發炎。長期口中有異味時，如果並非日常忽略口腔清潔問題，仍需要檢查是否已有牙周病或口腔感染因素；若非口腔因素，再了解是否有內科問題。
一般來說，精神緊張、消化系統不適、發炎或長期食用太多刺激性食物的人，較可能出現口苦或口臭等症狀。
蛀牙、牙周病等都會引起疼痛，預防牙痛，牙線清潔也有必要，但不建議用牙籤剔牙，有些人就是因為常剔牙，造成牙齦出血或感染。
牙周病也常引起牙痛，部分患者牙齦會持續疼痛，伴有牙齦紅腫、嚴重時出血有膿，甚至牙齒鬆動，牙齦萎縮。此外，若患者牙齒表有磨損，或牙齦萎縮，則遇冷熱、酸甜等刺激時也會疼痛不已。 |
資料來源：台灣新生報