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搶救女性的雙峰健康！根據國民健康署公布的2013年癌症登記報告結果，整體癌症發生率呈減緩趨勢，唯獨乳癌增值3.2，成長幅度大幅領先其他癌症，平均每46.6分鐘就有1名婦女罹患乳癌。專家認為，乳癌威脅來勢洶洶，主要原因之一就是「動太少」！
整體癌症發生率減緩 女性乳癌卻瘋狂飆升
依據國健署公布的2013年癌症登記報告結果顯示，整體癌症發生率呈下滑趨勢，且其他十大癌症發生率的增減值皆在1以下，唯獨高居女性癌症首位的乳癌增值3.2（標準化發生率），成長比例大幅領先其他癌症。
台灣癌症基金會執行長、萬芳醫院副院長賴基銘醫師表示，2013年乳癌新發病例高達1萬1281人，換算起來每46.6分鐘就有1位婦女罹患乳癌，也就是每天約有31位婦女受到乳癌的侵襲。
乳癌人口激增 篩檢率提高+不健康生活習慣
針對國人乳癌發生率的快速攀升，賴基銘醫師指出，除了與近年的癌症篩檢普及有關，更重要的是飲食西化、肥胖人口增加，甚至是環境荷爾蒙的影響都有相關。另外，台灣女性的身體活動量不足率與OECD（經濟合作暨發展組織）29會員國家比較，以83.4％居冠，也是埋下乳癌發生的原因之一。
搶救雙峰健康！落實護乳5招
面對乳癌來勢洶洶的威脅，台灣癌症基金會呼籲女性朋友提高警覺，落實「護乳5招」，也就是「規律運動、蔬果彩虹579、體重控制、勿晚生育、定期篩檢」，天天運動30分鐘、吃足4份蔬菜及3份水果，BMI值維持介於18.5至24之間、最重要是每2年1次的免費乳房X光攝影檢查。
目前衛生福利部提供45到69歲婦女，每2年1次的免費乳房攝影檢查；若是有乳癌家族史之高危險群（家族史指祖母、外婆、母親、女兒、姐妹曾有人罹患乳癌者），篩檢年齡提前至40歲，有助及早揪出乳癌病灶，早期治療。統計顯示，乳癌因篩檢而發現的個案，高達8成5以上屬於早期乳癌（0-2期），而早期發現早期治療，乳癌5年存活率可達90％以上。
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資料來源：華人健康網